10 уникальных видеоуроков

15 часов информации

ЗАПИСИ ОНЛАЙН-ТРЕНИНГАНатальи Покатиловой и Светланы Шарко  

 Новогоднийкалейдоскоп

...Чтобы встретить Новый год обновленной!

А вы готовитесь к празднику?    

Мы с вами прекрасно знаем, что если к чему-то правильно подготовиться,  

то все происходит гораздо лучше, чем если пустить все на самотек!

И мы с вами готовимся к новогодним праздникам всерьез, не жалея сил и времени.

 Убираем в доме, продумываем наряд и праздничное меню, теплую компанию и подарки…

Но, пожалуй, главной составляющей хорошего праздника является правильное настроение!

И мы решили уделить этому время и помочь вам внутренне подготовиться

 к Новому году - и как к празднику, и как к следующему этапу жизни длиной в год!

Все просто!

В течение 10 занятий профессиональные психологи -

 Наталья Покатилова и Светлана Шарко,

  проведут вас по 10 разным жизненным сферам. 

И помогут вам навести там порядок, 

сделать внутреннюю генеральную уборку!

Просмотрев видеокурс, вы сможете:

научиться создавать праздничное настроение не только в праздник

получить заряд бодрости и вдохновения перед праздниками

сделать внутреннюю работу над ошибками

проанализировать, где заморозилась ваша жизненная энергия, разблокировать ее и вернуть себе

с помощью специальных практик и упражнений наполнить себя ресурсами и жизненной силой

понять, что делать дальше в той или иной сфере своей жизни для ее гармонизации

Авторы тренинга
Наталья Покатилова 
Светлана Шарко 

Психолог и психотерапевт с опытом работы более 22 лет. Писательница, автор бестселлера «Рожденная женщиной» и других книг, основательница, руководительница и муза женского тренингового центра «Альтернатива».

Профессиональный психолог и специалист по семейным расстановкам. Опыт в психотерапии 15 лет, настоящий "мастер распутывания семейных историй". 4500 часов консультаций, 68 тренингов, автор 4 книг.

Программа тренинга 

цикл из 10 вебинаров, продолжительностью 1,5 часа каждый

ДЕНЬ 1 

"Все на мне"

"Привычка контролировать"

ДЕНЬ 2 

"Одиночество"

"Привычка страдать" 

ДЕНЬ 3 

"Неудачные прошлые отношения"

"Страх близости и недоверие"

ДЕНЬ 4

"Проблемы на работе"

"Родительские сценарии"

ДЕНЬ 5 

"Скованность и зажатость"

"Неумение сказать "нет"

  День 1 

Все на мне (видео 1,5 часа)

Ведущая: Наталья Покатилова

Часто, незаметно для себя, мы берем на себя лишние обязательства и ответственность. Это связано со сдвигом в мужские энергии. В итоге обнаруживаем себя хронически уставшими, спасающими всех вокруг, перегруженными какими-то делами и обязанностями. Нам есть дело до всего, мы участвуем во всем. Окружающие нас люди радостно садятся нам на шею, свешивают ноги и еще обвиняют нас в том, что мы недостаточно для них делаем. При этом, до себя руки вообще не доходят, наши интересы всегда стоят в конце списка, и на них почему-то всегда не хватает ни сил, ни времени.

Снять с себя лишние обязательства, освободиться от чужой ответственности - задача этого занятия. Отдать другим то, за что должны отвечать они. Научится делегировать.

И, в результате, мы избавимся от хронической усталости и нехватки времени. Сможем наконец-то позаботиться о себе и своих потребностях, и начнем свое путешествие в пространство женственности и наполненности. Мы за! Вы с нами?

Постелить соломки, да еще лет на пять вперед, чтобы все стало «понятно», без неожиданностей, предсказуемо, надежно. И мы от всей души «причиняем добро»: партнерам, детям, родителям. Очень устаем, постоянно всем недовольны, жизнь, как назло, все больше напоминает хаос, где мы теряемся в проблемах. Те, для кого мы так стараемся, недовольны, злятся, не ценят и предъявляют все больше претензий. Мужчины, которым мы так много даем, бесследно исчезают или норовят сбежать на сторону.  

Его Величество Контроль – будем говорить с ним на вебинаре, будем смотреть за него – кого он прячет, кого охраняет. Найдем там себя, с помощью практик и упражнений дадим себе крылышки, укрепим любовью, пообещаем себе больше себя не оставлять, и вместе обозначим дорогу – дорогу веры в себя, веры в жизнь.

Вы не на словах, а на деле почувствуете разницу между «я контролирую» и «я иду вперед, в свою жизнь. С любовью, с доверием».

Привычка все контролировать (видео, 1,5 часа)

Ведущая: Светлана Шарко

  День 2 

Одиночество (видео, 1,5 часа)

Ведущая: Наталья Покатилова

Нам легко оказаться в изоляции, обидевшись за что-то на жизнь, на мир, на кого-то конкретного. Именно обиды приводят нас к тому, что мы замыкаемся в себе, избегаем общения и, в итоге, оказываемся в одиночестве. В нашей жизни может быть очень много поверхностного, ничего не значащего общения, и катастрофически не хватать близких и глубоких отношений с мужчиной, с родителями, с ребенком, с подругой.

А может быть, наоборот - мы испытываем дефицит легкого непринужденного общения со всеми, кто нас окружает. Хотим быть более открытыми и доступными для контактов, но даже в социальных сетях чувствуем себя скованно и неуверенно. Мы не знаем, как же нам наполнить свою жизнь интересными и значимыми людьми, как найти «того самого», как устроить этот невероятный обмен поддержкой, информацией, настроениями, эмоциями, впечатлениями, за который каждый из нас так ценит других людей и общение с ними.

Оказывается, для того, чтобы решить обе эти, на первый взгляд, противоположные проблемы, нужна одна и та же стратегия - увеличение числа контактов. На занятии, посвященном выходу из одиночества, мы создадим такое внутреннее состояние, которое приведет вас к общению с людьми не только в новогодние праздники, но и в последующей жизни. И проблема одиночества будет решена навсегда! Готовы?

Порой мы замечаем за собой такую привычку – видеть все плохое, думать о возможной боли, которую могут причинить нам, если мы будем открытыми, если подпустим к себе поближе интересных мужчин, приятелей, коллег по работе, да и близких. Вместо сладких и приятных фантазий – ожидание «ужаса-ужасного», «он сделает мне больно», «предадут».

И, как часто бывает в жизни, имея такие мысли, бессознательно, мы как бы готовим место проблемам в нашей жизни. Мало того, мы готовы «достойно» их встретить и усиленно преодолевать, мы ценим себя за стойкость, вместо того, чтобы ждать и готовиться к любви, нежным объятиям, дружеской вечеринке. Бывает ли у вас такое?

Если ваш ответ «да», и вы устали «программировать» себя, как «страдалку» и «всё выдерживающую крепкую женщину», найдем вместе, куда прячется  любовь к себе, почему на первое место выходит Жертва и отправим ее в долгосрочный отдых – уже пора, согласны? Хватит с чувством страдать, пора с чувством наслаждаться жизнью!

Привычка страдать (видео, 1,5 часа)

Ведущая: Светлана Шарко


  День 3 

Неудачные прошлые отношения (видео, 1,5 часа)

Ведущая: Наталья Покатилова

Мы застреваем в них, мы думаем о бывшем парне и мы весьма условно готовы идти в новые отношения. Мы боимся боли и предательства, мы сравниваем мужчин в своей голове, мы ожидаем чего-то, вместо того, чтобы быть открытой ко всему. У нас страх превалирует над любопытством. И все это, как неудачный трафарет, ограничивает нашу личную жизнь обреченным на провал сценарием.

Наталья со Светланой уверены, что прежде чем двигаться в новые отношения, нужно очистить свое сознание, подсознание, ум, чувства, тело и энергетику от прошлых связей. На этом занятии вы сможете отпустить те отношения, которые больше всего мешают вам двигаться дальше.

Если вы уже в новых отношениях, то это занятие поможет вам не привносить в свои отношения прошлые обиды, страхи, подозрения, не жить прошлым, а быть здесь и сейчас с хорошим парнем и строить с ним гармоничные и долгосрочные отношения. Нам точно это нужно! А вам?

Ох, как часто мы жалуемся друг другу: как я могу доверять, а может он (они) … бросят, предадут, оставят … (добавьте ваши версии). И, ведомые этим страхом, прячемся под разными поводами от жизни.

«Я устала, больше не могу», «опять будет то же самое»  - говорим мы себе, чтобы оправдать свое бездействие, пустоту в жизни. А внутри мы с вами очень-очень хотим тепла,  светящихся желанием глаз, состояния счастья и нежности от близости с любимым. 

Хотите узнать, что такое истинное доверие, как двигаться в сторону близости и как оставить страхи в стороне – присоединяйтесь к нашей компании)) Наполним свои сердца смелостью, впустим в них истинно женскую атмосферу принятия себя и жизни!

Страх близости и недоверие (видео, 1,5 часа)

Ведущая: Светлана Шарко

  День 4 

Проблемы на работе (видео, 1,5 часа)

Ведущая: Наталья Покатилова

Треть нашей жизни занимает работа. И если там хоть что-то не так, то треть жизни уже отравлена. И не важно, что именно не так. Будь то маленькая зарплата, слишком большой круг обязанностей, отсутствие творчества или слишком много хаоса, плохой характер у начальника или сложные отношения с коллегами - это нужно срочно исправлять, потому что наша работа должна питать нас. Уходя с нее домой, мы должны быть полны жизни и сил, чтобы оставшееся время прожить радостно и насыщенно для себя и своих близких.

Нет удовлетворения работой - и 30% жизни вылетает в трубу. Так что нам обязательно нужно провести анализ ситуации и понять источники проблем. А потом понять, как мягко, по-женски, реформами, а не революциями, внести необходимые перемены. Как сделать свою работу женской, легкой, радостной, наполняющей - вот вопрос, на который каждая из нас найдет ответ на тренинге. Мы хотим работу по-женски! А вы?

«Мне это нельзя», «это неправильно», «нужно только так», «я должна», «вы должны», «почему жизнь ко мне так несправедлива», «какой он (она, они) плохой человек», «все меня не понимают», «я так злюсь, сделать ничего не могу», «руки опускаются», «все достали», «жизнь пролетает мимо, а я жду чего-то», «как мама не хочу»… 

Если внутри часто звучат такие мысли-фразы – срочно к нам на калейдоскоп, у вас вирус с названием «родительский негативный сценарий», скорее всего, чем-то похожим страдают и родители, так что предъявлять им претензии, обижаться и обвинять – бесполезно. Вы, я уверена, пробовали. Не работает, правда? 

Работает в этом случае и очень хорошо помогает препарат с названием «милосердие», он же - любовь к себе. Правила приема и эффективного лечения: принимаете на вебинаре первую волшебную дозу, которая запускает анализ и осознание – что же мне сделать, как действовать дальше, чтобы получать от жизни то, что я хочу. С помощью практик мы поддерживаем вас и укрепляем веру «я могу», «у меня получается».

В результате, вы, что называется, кожей почувствуете то место в вашей семье, с которого возможно движение в собственную жизнь, радостное состояние движухи вокруг и свободы от тягостных обязательств!

Родительские сценарии (видео, 1,5 часа)

Ведущая: Светлана Шарко

  День 5 

Скованность и зажатость (видео, 1,5 часа)

Ведущая: Светлана Шарко

Помните призывы: «тело в дело», «движение – жизнь»? Мы часто воспринимаем  это как пустые слова, так как в определенные моменты, в основном, как назло, в важные - ноги ватные, голова не работает, двигаюсь, как робот, сказать ничего не могу, спина болит, а какая-то фифа с чувством окручивает именно того, перед кем я онемела. У меня же внутри буря, я виню себя, сделать ничего не могу. 

Давайте вместе поисследуем – что за «оковы» мы носим на себе и с помощью практик и медитаций, наконец, снимем их с себя!  Обретем приятное состояние легкости и нежного понимания «что мне делать дальше»,  чтобы укрепиться в прекрасном состоянии «делаю то, что хочу». Ведь состояние открытости – супер магнит для счастья и изобилия)))

Здесь нас ждет встреча с тем, что нам навязали в прошлом. Какие-то рамки, правила, долженствования преследуют нас изо дня в день, лишая нас свободы быть самой собой, лишая нас свободной жизненной энергии, которую мы могли бы инвестировать в творческий подход ко всему, но которую тратим на соответствие чьим-то ожиданиям.

Освободившись от этих рамок и научившись не только ставить себя на первое место, но и доносить это до окружающих, мы обретаем кайф, драйв и возможность быть собой при любых обстоятельствах. В результате, мы не только позволяем себе иметь собственные интересы и предпочтения, но и действуем в соответствии с ними. Так начинается наше путешествие в любовь к себе. Это стоит того, чтобы принять участие в тренинге!  Не правда ли?

Неумение сказать "нет" (видео, 1,5 часа)

Ведущая: Наталья Покатилова

Отзывы участниц

С огромны удовольствием поучаствовала в Калейдоскопе. Большая радость для меня - видеть Наталью в любом её тренинге, с любой темой. Хотя знакома с Натальей уже 3-й год но каждый раз открываю что-то новое во встречах с ней. Вот и в этом раз - также. Но самое главное для меня во встречах - это СОСТОЯНИЕ, которое я получаю, наблюдая и слушая; Наташа называет это инициацией. Не скажу, что я раз и навсегда получила состояние, и теперь могу быть в нем постоянно, нет, но с каждой новой встречей я становлюсь все более устойчивой и то, какой я была до встречи с Наташей и теперь - заметная разница. Светлану только начинаю открывать для себя. Что мне понравилось - это мягкий и бережный подход Светланы, экологичность в отношении себя. Хочу продолжать знакомство. Спасибо вам обеим огромное за то преображение, которое происходит со мной! 

Татьяна Адикави

Дорогие Светлана и Наталья!Спасибо вам за этот волшебный "Новогодний калейдоскоп"!
Я с удовольствием прослушивала каждое занятие,хотя я уже давно участвую в ваших тренингах,делаю шаг за шагом,пусть медленно,но я продвигаюсь все больше в понимание,для меня они каждый как первый раз,открывается что то новое и все время с новой стороны,как будто глубже,понятней,доступней!И калейдоскоп прямо навел как будто порядок,внес структуру во все мои знания и приобретения за все время общаясь с замечательной "Альтернативой,получая все новые и новые знания.
как будто все стало проще и расставилось по своим местам!
Спасибо что рассказали и донесли так просто о сложном!
Благодарю вас от всей души,Дорогие Волшебницы!!!
Спасибо за это легкое предновогоднее состояние!!!

Юлия Миленина

Дорогие Наташа и Светлана! Благодарю за прекрасную возможность вместе с Вами вновь аккуратно и бережно погрузиться в свой внутренний мир! Каждая из тем калейдоскопа оказалась очень важной и нужной. И хоть я не сомневалась,что из энергетического минуса я выйду в плюс,но приятно ощущать,что в суперплюс. Не просто новогоднее настроение появилось,а и силы с избытком для воплощения всяких праздничных идей. Буду возвращаться к записям не раз,чтобы вновь окунаться в атмосферу калейдоскопа,и,как уже не раз бывало,каждый раз открывать что-то ценное и новое для себя. 

С наступающим Новым годом! Мира и процветания всей дружной команде Альтернативы!

Всех благ!

С благодарностью, Наталья

Наталья Ветрова

Огромная благодарность всем, кто организовал это чудесное мероприятие, в особенности Наталье и Светлане, которые чувствовали нас, направляли, двигались вместе с нами и делились своим бесценным опытом и знаниями. Также спасибо всем девочкам-участницам за открытость и поддержку. "Калейдоскоп" дал мне отличную возможность кое-что освежить в памяти, попрактиковать разные состояния, а также честно взглянуть внутрь себя и увидеть то, что мне нужно проработать поглубже. Отличный способ диагностики своих сильных и слабых сторон! Каждая тема была интересна и дала массу важной и полезной информации. Отдельное спасибо Светлане за ее практики, было сильно, мощно и откровенно.

Думаю, что "Калейдоскоп" должен стать регулярным мероприятием "Альтернативы", так как каждая женщина найдет там что-то свое на пути к тому, чтобы быть или позволить себе быть Женщиной - обворожительной, уникальной и счастливой. И этот тренинг будет ей неоценимой поддержкой.

Спасибо! 

С любовью и наилучшими пожеланиями,

Анна Зейгерман (Михалева)

С любовью и благодарностью Наталье и Светлане за чудесные, наполненные энергией и творчеством вечера.

Все было полезным и освежающим, даже те темы, которые изначально не вызывали вопросы. Невероятный проект! Для меня калейдоскоп был "Завлекалочкой". 

Не могу не выразить восторг от той ЭНЕРГИИ, которой и Светлана , и Наталья щедро наполняли нас! Я ощутила это физически!!! Порой я не успевала на занятия , порой что-то ускользало, но та бомбовая энергетика, которой обладают наши две невероятные ВОЛШЕБНИЦЫ, находила меня и творила магию!! 

Спасибо Светлана и Наталья за ваше творчество, любовь и милосердие, и за , порой, волшебный пинок! 

Хочу сказать спасибо и моему менеджеру-Диане, которая помогла мне принять участие в "Калейдоскопе"! 

С любовью и пожеланиями творческих успехов и озарений,

Ваша Наталья, Минск

Большое спасибо Наталье и Светлане за искренность и щедрость. Информация, которую я получила на калейдоскопе, очень глубокая и с позиции психологии и эмоционально. Пожалуй, за эти 5 вечером я узнала и открыла в себе осознаний больше, чем за весь год предыдущей самостоятельной работы. Однозначно, эти вебинары - ресурс, к которым стоит обращаться еще не раз и я буду это делать. Интересна и полезна и теория - очень понятно, доступно, доходчиво преподнесенная, не смотря на серьезность, значимость и глубину поднимаемых вопросов, и практики - раскрывающие, вдохновляющие, исцеляющие. Очевидно, что это начало, но начало очень мощное и многогранное. Спасибо Вам большое!

Ирина Шевченко

С великой благодарностью к Наталье и Светлане я пишу здесь! Не все вебинары успела переслушать, но явно смогла проработать темы, которые были на мертвой точке.( родители, умение отстаивать границы, ответственность). Был период амебного проживания и признания себя в новых состояниях и возможностях, сейчас я просто Бодрая Вдохновленная Фея! 🌸

Ценю, что посредством вебинаров и мягким, словно ручеек в красивой сказочке, подходом, Мастера Своего Дела сдвинули с мертвой точки закостенелые сценарии. Низкий поклон за работу с Душой и за Ваше Призвание!!!

Увидимся уже завтра, чему безмерно Рада!

Это так Чудесно, быть Счастливой! 🌺🙏

Екатерина Уханова

Дорогие ведущие Новогоднего Калейдоскопа, Наталья и Светлана!!! Спасибо вам огромное за этот невероятный предновогодний подарок, ведь те внутренние изменения, как результат совместной работы, бесценны! Я ожидала от этой программы много, но она дала мне в разы больше ожидаемого! В рамках легкого новогоднего тренинга были проработаны очень глубокие проблемы, чувства, блоки, то, что так тяготило и мучило! А теперь ощущается такое светлое состояние прозрения, освобождения от лишнего груза. При этом всем, стало понятней, куда двигаться дальше и на какие аспекты жизни направить внимание, посредством последующей работы в Январских Марафонах. Темы все интересные, хочется охватить сразу все! Но прислушаюсь в вашим рекомендациям и выберу 2-3 приоритетные! И конечно же, буду ждать марафонов в дальнейшем, чтобы иметь возможность поработать и с другими важными темами из предложенных! Успехов вам в работе, Наталья и Светлана! 😘😘😘❤❤❤

С любовью и благодарностью, Юлия Ахмудова

Огромная благодарность Наталье и Светлане за такой Продуктивный Новогодний Калейдоскоп! Для меня он стал необходимым продолжением тренинга-интенсива "Рожденная женщиной". Многие вопросы, затронутые в Новогоднем калейдоскопе были очень болезненными для меня. Было страшно даже прикасаться к ним. Многие ответы стали открытием и освобождением! Много было разных эмоций в процессе тренинга, в какой-то момент снова появился страх и захотелось остановиться, даже какая-то злость и раздражение. Но я справилась. А сейчас стало легче, появились силы двигаться дальше! 🌹🌹

Светлана Бурылина

Моя терапия началась на первом же вебинаре "Новогоднего калейдоскопа", где Наталья рассказывала про ответственность.😊

Я поняла, что загрузила себя чужой ответственностью, забросила свою жизнь и ждала от других, что они в благодарность за мою заботу возьмут на себя мою ответственность. Осознала, что давно уже заменяю своей маме подруг, которых она растеряла, что папа хочет на меня повесить свою ответственность за его родителей, как он повесил моё воспитание на них. Поняла, что заботилась о мужчине как мама, поэтому он и воспользовался этим и ушёл, разбив мне сердце. Да и мама из меня была бы жуткая - отвечать за чужие эмоции и быть необходимой для ребёнка, не давая ему жить свою жизнь, потому что у меня нет своей жизни, за что я осуждала многих своих знакомых...

Просто поняла, что моя жизнь была какой-то не моей, а я была очень несчастной... Я говорила, что мне жить не хочется и ничто не нравится на этой планете. Конечно! что хорошего в чужой жизни?

Вот теперь в свою возвращаюсь, думаю, мне в моей жизни очень даже классно будет🎉🎊🎈🎀💃💃💃 И сейчас я скидываю с себя чужую ответственность и отвечаю за себя сама всё больше и больше без оглядки на других. Спасибо Наталье за прекрасные истории из личной жизни, очень помогают💖

Екатерина Демина

Этой весной я впервые прочла книги Натальи Покатиловой,отдельная благодарность конечно за них🌹.

Что мне дал " Новогодний каледойдоскоп?". С помощью Натальи и Светланы я на многих " и" поставила точки, бывает ведь такое, что есть ощущение,а к чему его привязать,понять откуда " ноги растут'" бывает трудно или наоборот,есть ситуация,а как её правильно принять телом с минимальными последствиями-не понятно, так вот после этих встреч мои пазлы сложились,я получила ответы на интересующие меня вопросы во многих областях жизни и была поражена насколько они просты и сколько всего лишнего я себе надумыаю😱. " Баня для души" получилась великолепная и я с удовольствием буду её посещать,так как грязи ой как много в моей душе к сожалению. Благодарю за Вашу включенность в каждую, за любовь к тому,что вы даете-это чувствуется,читается в ваших глазах,голосе,а медитации.....это божественно,глубоко,чувственно,очень сильно🌹

Благодарю Вас,Наталья и Светлана за Вашу энергетику,за то что Вы разные и такие многогранные,я восхищаюсь Вами,благодаря вам я открываю свой собственный мир и он прекрасен🌹!!!!!

Так же благодарю за подарок ко дню рождения🎉🎉🎉🎉🎉. Всех поздравляю с наступающим Новым Годом- добра,любви,легкости,креатива,быть женщиной это ПРЕКРАСНО😃

Людмила Бирюкова

Наталья и Светлана! Спасибо Вам! Содержание Калейдоскопа оказалось ко времени и к месту. Одни из самых удачно потраченных 5000 рублей) действительно в легкой форме прикоснулись к непростым темам, всколыхнули (насколько нужно было , посеяли семя и сформировали в планы и рекомендации на ближайшее будущее что приятно перед наступающим годом) но не очень глубоко (чтобы не грузиться и не тонуть в себе ,как и предполагает новогоднее настроение и праздничная атмосфера в душе ) на мой взгляд очень гармонично и душевно скомпонованный тренинг, напомнил о любви к себе (что никогда не лишне)) и о многих других моментиках о которых не стоит забывать так как жизнь идет прямо сейчас и ее качество и качество моего счастья для меня очень важно. Отдельно благодарна Наталье и Светлане за полученный ресурс- поддержку - который очень важен для меня. Вы как мягкие и нежные но порой строгие крёстные феи провели меня по важным для меня темам. Критики не будет - всё понравилось, от души! С любовью, Аня) на тренинг любовь к себе - хочу! С наступающим Новым годом всех, девочки

Анна Медведева

купить доступ ко всем 5 дням программы со скидкой:

 10 000 руб. 5 900 руб. 

Женский тренинговый центр "Альтернатива"

Есть вопросы? Позвоните нам!

+7 (495) 133 10 79